YouTubeで学ぶ「医者が選ぶ健康食ベスト５」はこれだ

動画詳細

タイトル：【注目】医者が選ぶ健康食ベスト５はこれだ！彼らが積極的に食べているものとは？
投稿日：2018/10/14
再生時間：約14分

投稿チャンネル：おにくチャンネル
https://youtu.be/KxtPTzOFzjI

3行程度で内容をまとめると

医者7万人に向けて取ったアンケートから、健康に良い食べ物を５種類紹介
摂取できる栄養素から良い食べ方まで丁寧に解説
日常的に取り入れやすい馴染みのある食べ物ばかりですのでマネしてみたくなる内容です！

今回のYoutubeはこのような方にオススメです

健康が気になる方
権威性のある情報が欲しい
健康には運動も大切だが、まずは食生活の見直しだ！という方

マインドマップ

※クリックで拡大できます

解説

今回は誰もが関心の高い「健康」に関する動画を紹介しています。
健康食と聞くと、高額なサプリや、普段目にすることのないような食材を思い浮かべる方も多いと思います。
実は「納豆」や「トマト」など馴染みのある食べ物がとても体に良いことがこの動画でお分かりいただけると思います。
１から食生活を見直すことは大変だと思いますが、普段の料理に少し本動画の食材を取り入れて
健康への取り組みを初めて見て葉いかがでしょうか。
本格的にダイエット、体質改善を目指す方は下記スポンサーリンクも是非ご確認下さい。

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↓酵素は普段の食べ物からの摂取が非常に困難な栄養素です